我省共青團以愛之名護航青春

關鍵詞 陽光迎考

我省共青團以愛之名護航青春

“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線......”高考前夕，安徽共青團“護航青春 輕松備考”送服務下基層活動走進16個市的28所中學，幫助近萬名高考學生緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒，以陽光心態(tài)迎考。在蚌埠市五河縣高級中學報告廳內(nèi)，蚌埠醫(yī)科大學副教授宋紅濤以“和壓力做朋友”為主題，結合生動鮮活的案例引導學生認識、識別、管理和釋放壓力，帶領學生齊唱《我相信》。

考前，在碭山縣第五中學的教室里，輕柔的音樂緩緩流淌，高三學生閉目靜坐，在淮北師范大學教授張志松的指導下，通過“正念訓練”調(diào)節(jié)呼吸、放松身心。教室里，學生們跟隨呼吸訓練節(jié)奏，備考的焦慮在張志松舒緩的指導話語中悄然消解。

“現(xiàn)在正是中高考的備考季，考生容易出現(xiàn)焦慮情緒，這場活動是疏導壓力的‘及時雨’”。碭山縣教育局副局長馬驍介紹，該局組織全縣心理輔導教師參與聆聽了講座，活動不僅惠及考生，還為教師提供了寶貴的學習機會，有利于提升當?shù)匦睦斫】到逃健４X山縣晨光中學心理教師蔡倩聆聽講座后表示：“張教授的方法實操性強，今后會更多關注學生心理狀態(tài)，及時疏導。”

考前，合肥師范學院教授李群受邀來到黃山市屯溪第一中學開展“護航青春 輕松備考”主題講座。講座中，李群從“心態(tài)不好的表現(xiàn)及其危害”“怎樣修煉好心態(tài)”“輕松備考的建議”三個維度展開，并通過歷年考生以及體育競技場上運動員的案例引導考生科學調(diào)試備考心理、提高心理素質(zhì)、成就幸福人生。“李教授通過音樂合唱、語言引導、情景冥想等心理暗示訓練，幫助我們強化備考信念。她結合具體事例，讓我們明白高考只是人生重要的一站，而非終點；最佳的心理狀態(tài)并非一味爭強好勝，而是達成進取心與平常心的平衡。”該校高三學生丁泓睿說。

安徽共青團“護航青春 輕松備考”送服務下基層活動通過考前心理輔導、經(jīng)驗分享、互動問答等方式，將心理減壓、考前疏導等實實在在的服務送到考生和家長的心坎上。與此同時，團省委指導的安徽（合肥）12355青少年服務臺開設的六條服務熱線也面向青少年提供心理咨詢服務，打通服務青少年健康成長的“最后一公里”。

講座現(xiàn)場，李群（右一）與學生互動 

（記者 謝婷婷/攝）